Pilaf de Ternera y Champiñones

Pilaf de Ternera y Champiñones
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Pilaf de ternera y champiñones. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 427 calorías, 33g de proteína, y 13g de grasa. Dirígete a la tienda y compra hasta 6 cebollas verdes, solomillo de ternera, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es espectacular. Tratar Pilaf de Setas, Pilaf de Setas, y Pilaf de Arroz con Champiñones para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine la carne de res en aceite, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire la carne de res de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los champiñones y el ajo a la sartén. Cocine unos 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los champiñones comiencen a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agrega el arroz. Agregue el caldo, la salsa inglesa, el aceite de sésamo y el pimiento.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
PimientoPimiento
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
CaldoCaldo
ArrozArroz
5
Calentar a ebullición; reducir el fuego. Devolver la carne a la sartén. Tape y cocine a fuego lento sin remover durante 15 a 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Espolvorear con cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla

Equipo

DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
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