Picadillo Saludable

Name: Picadillo Saludable
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates guisados sin sal, sin escurrir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria finamente picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 1 diente de ajo picado; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasas doradas; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) ronda de tierra; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla en rodajas finas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas manzanilla rellena de pimiento en rodajas o aceitunas verdes (aproximadamente 15 aceitunas); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rebanadas de pimiento morrón rojo (1/4 de pulgada de grosor), cada rebanada cortada por la mitad; 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) salsa de tomate sin sal; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rebanadas de pimiento morrón amarillo (1/4 de pulgada de grosor), cada rebanada cortada por la mitad

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Picadillo saludable. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 8 y cuesta $2.98 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 14g de grasa y un total de 337 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes sal, pimiento morrón, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Picadillo de Carne y Chorizo, Picadillo, y Picadillo para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la carne de res en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que se dore; revuelva para desmenuzarla.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar de la sartén; escurrir bien.

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir el aceite a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el ajo; saltee durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue los pimientos y la zanahoria; saltee 3 minutos. Devolver la carne a la sartén. Agregue las pasas de uva y los ingredientes restantes; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente. Deseche las hojas de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento