Pez Espada Spiedini

Pez Espada Spiedini
Spiedini de pez espada podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 397 calorías, 33g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 4 4.67 por porción. Dirígete a la tienda y compra short, herbes de provence, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las rodajas de limón, puede seguir este plato principal con el Baklava Enrollada como postre. Esta receta es del agrado de 19 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pez Espada Spiedini, Pez Espada Spiedini, y Pez Espada Spiedini-Giada De Laurentiis para recetas similares.

Instrucciones

1
Equipo especial: 12 brochetas de madera cortas y gruesas, remojadas en agua durante al menos 30 minutos
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Brochetas De MaderaBrochetas De Madera
2
Batir el aceite, las hierbas de Provenza, la sal y la pimienta en un tazón grande para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
PimientaPimienta
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Corte los filetes de pez espada en cubos de 36 (1 pulgada) y mezcle la mezcla de aceite para cubrir. Enrosque los cubos de pez espada en brochetas de madera, 3 por brocheta. Envuelva una rebanada de panceta alrededor y entre los cubos de pez espada en cada brocheta. Coloca las brochetas de pez espada en una bandeja para hornear pequeña y cepilla con el resto de la mezcla de aceite. Cubra y refrigere por lo menos 1 hora y hasta 1 día, revolviendo ocasionalmente la mezcla de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Pez EspadaPez Espada
PancetaPanceta
EnvolverEnvolver
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
PinchoPincho
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Prepare la barbacoa a fuego medio-alto o precaliente una sartén a fuego medio-alto. Asa las brochetas de pez espada hasta que el pez espada esté opaco en el centro y la panceta esté crujiente, girando a menudo, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pez EspadaPez Espada
PancetaPanceta
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
PinchoPincho
ParrillaParrilla
5
Transfiera los pinchos a los platos y sirva con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
Equipo que necesitarás
PinchoPincho

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.
ZindHumbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
ZindHumbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
Revista