Pesce Per Due

Pesce Per Due
Pesce Per Due podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 2 y cuesta $10.44 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 87g de proteína, 11g de grasa y un total de 477 calorías. Dirígete a la tienda y compra limón, sal marina, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el romero, puede seguir este plato principal con el Pizza de Postre de Brie de Frambuesa con Romero y Nueces Confitadas como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pesce Spadan All ' Isolana, Sopa de Pescado Zuppa Di Pesce, y Gran Fritto di Pesce (Alevines mixtos de pescado).

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
En un tazón, combine la sal marina y las claras de huevo y mezcle bien. La mezcla debe sentirse como arena húmeda.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
Sal MarinaSal Marina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Enjuague y seque el pescado con palmaditas. Rellena la cavidad del pescado con el romero, los tallos de perejil, el ajo y las rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
PerejilPerejil
AjoAjo
LimónLimón
PescadoPescado
4
Espolvoree la bandeja para hornear con sal marina. Recorta un trozo de papel pergamino con la forma del branzino, haciendo que el papel sea 1 pulgada más grande que el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Lubina EuropeaLubina Europea
Sal MarinaSal Marina
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Coloque el pescado en la bandeja forrada de pergamino y cúbralo con la mezcla de sal, empacar firmemente.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
SalSal
6
Coloque la bandeja en el horno y cocine durante 17 a 19 minutos. (Cuando esté hecho, la sal debe ser de color marrón dorado alrededor de los bordes.)
Ingredientes que necesitarás
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud43
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