Pescado Marroquí

Name: Pescado Marroquí
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil fresco, picado; 3 dientes de ajo picados; 1 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de abadejo o de eglefino; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de sésamo; 2 (invierno) Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El pescado marroquí podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 710 calorías, 79g de proteína, y 35g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 1 y cuesta $10.63 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra jugo de limón, cebolla, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, lo cual es bueno. Tratar Pescado Marroquí de Maman, Pescado Marroquí y Patatas, y Marroquí Tajine De Pescado para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 177°.

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente el aceite en una sartén y agregue la cebolla, el perejil, las semillas de sésamo y el ajo.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Perejil

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Saltear hasta que la cebolla esté suave.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue la pasta de tomate, el jugo de limón, el comino, el cilantro, la sal, el pimentón, la cayena y el agua.Revuelva y caliente.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Jugo De Limón

Cilantro

Pimienta De Cayena Molida

Pimentón

Comino

Agua

Sal

Coloque el pescado en un plato para hornear de 8x8" y vierta la salsa sobre él.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear de 30 a 45 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Horno

Sartén

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

1 jalapeño fresco entero 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

perejil fresco, picado 3

dientes de ajo picados 1(puede ser o desnatar)

cilantro molido 1(puede ser o desnatar)

comino molido 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de abadejo o de eglefino 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de limón fresco 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 1(puede ser o desnatar)

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

semillas de sésamo 2(invierno)

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La chusma Pinot Gris con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.