El pescado del Golfo en Papillote podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 272 calorías, 32g de proteína, y 8g de grasa. Para $3.76 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes a mano apio cortado en juliana, tiras de pimiento morrón, estragón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pez Ennegrecido del Golfo de Jacques-Imos, Pescado En Papillote, y Pescado En Papillote.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Horno
2
Combine los primeros 6 ingredientes, 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Espolvoree el pescado de manera uniforme con 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta restantes.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Pescado
Sal
4
Corte 2 cuadrados de papel pergamino (15 pulgadas). Dobla cada cuadrado por la mitad y abre cada uno.
Equipo que necesitarás
Papel Para Hornear
5
Coloque la mitad de la mezcla de verduras cerca de cada pliegue. Cubra cada porción con 1 filete, 1 cucharadita de mantequilla y 2 cucharadas de vino. Dobla el papel; sella los bordes con pliegues estrechos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Mantequilla
Vino
6
Coloque los paquetes en una bandeja de rollos de gelatina.
Ingredientes que necesitarás
Jalea
Rollo
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Hornea a 350 por 18 minutos o hasta que el pergamino esté hinchado.
El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La chusma Pinot Gris con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.