Pescado Crujiente a Base de Hierbas con Patatas a la Parmesana

Name: Pescado Crujiente a Base de Hierbas con Patatas a la Parmesana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Cebolleta y Cebolla de FILADELFIA 1/3 Menos de Grasa que el Queso Crema; 1 1 libra de calabacín, hojas de albahaca secas, divididas; 1 1 libra de calabacín, hojas de romero secas, trituradas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de reloj anaranjado; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO papas rojas (aproximadamente 4), cortadas en trozos de 1 pulgada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Relleno Rallado Estilo Parmesano con Grasa Reducida KRAFT; 1 pkt. Mezcla de Recubrimiento de Pollo para HORNEAR Y AGITAR

Pescado Crujiente de hierbas con papas a la Parmesana podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 220 calorías, 23g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.5 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. 13 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de cebollino y cebolla de filadelfia 1/3 menos de grasa que el queso crema, hojas de albahaca, hojas de romero y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Tratar Pescado Crujiente a Base de Hierbas con Patatas a la Parmesana, Pescado a Base de Hierbas de Limón con Patatas Fritas Crujientes al Horno, y Patatas Asadas con Hierbas Crujientes para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el horno a 204°.

Equipo que necesitarás

Horno

Rocíe una bandeja para hornear con borde cubierto de aluminio con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Papel De Aluminio

Añadir 1 cucharadita. mezcle la albahaca con el recubrimiento en la bolsa agitadora; agite suavemente para combinar. Úselo para cubrir el pescado como se indica en el paquete.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca

Agitar

Pescado

Colocar en la sartén preparada.

Equipo que necesitarás

Sartén

Hornear 20 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor. Mientras tanto, cocine las papas en agua hirviendo en una cacerola grande de 15 a 20 minutos. o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén Para Salsa

Escurrir las papas; volver a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la leche, la cobertura rallada, el queso crema reducido en grasa, el romero y la albahaca restante; triture hasta que la mezcla se mezcle y tenga la consistencia deseada.

Ingredientes que necesitarás

Queso Crema Reducido En Grasa

Romero

Albahaca

Leche

Servir con pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Cebolleta y Cebolla de FILADELFIA 1/3 Menos de Grasa que el Queso Crema 11 libra de calabacín,

hojas de albahaca secas, divididas 11 libra de calabacín,

hojas de romero secas, trituradas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche sin grasa 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de reloj anaranjado 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

papas rojas (aproximadamente 4), cortadas en trozos de 1 pulgada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

Relleno Rallado Estilo Parmesano con Grasa Reducida KRAFT 1

pkt. Mezcla de Recubrimiento de Pollo para HORNEAR Y AGITAR

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con Maysaran Arsheen Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.