Penne al horno con ternera podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Una porción contiene 248 calorías, 18g de proteína, y 7g de grasa. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de sal, cebolla, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 46%. Recetas similares incluyen Ziti al horno con Espinacas y Ternera, Penne al Horno, y Penne al Horno.
Instrucciones
1
Cocine la ternera en una sartén grande antiadherente a fuego medio hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
Ternera
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Escurrir en un colador; reservar.
Equipo que necesitarás
Colador
3
Cubra la sartén con aerosol para cocinar y colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue la cebolla; saltee 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
5
Agregue 1 cucharadita de sal y los siguientes 6 ingredientes (1 cucharadita de sal a través de los tomates); lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente. Vuelva a poner la ternera en la sartén; cocine a fuego lento otros 10 minutos. Reservar la mezcla de ternera.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Sal
Ternera
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Derretir la margarina en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Margarina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
7
Agregue la harina, revolviendo constantemente con un batidor de alambre hasta que se mezcle. Agregue gradualmente la leche, revolviendo constantemente. Llevar a ebullición; reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 10 minutos o hasta que se espese ligeramente, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Leche
Equipo que necesitarás
Batir
8
Retirar del fuego; reservar.
9
Coloque el sustituto de huevo en un tazón mediano; bata a alta velocidad con una batidora hasta que duplique su volumen. Agregue gradualmente la mezcla de leche caliente al sustituto de huevo, revolviendo constantemente con un batidor de alambre. Agrega 1/2 cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sustituto De Huevo
Pimienta
Leche
Sal
Equipo que necesitarás
Blender
Batir
Tazón
10
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Horno
11
Combine la mezcla de ternera y la pasta en un tazón grande, revuelva bien. Divida la mezcla de ternera uniformemente entre 2 platos para hornear (11 x 7 pulgadas) cubiertos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Ternera
Equipo que necesitarás
Tazón
12
Vierta la salsa uniformemente sobre cada plato de mezcla de ternera (empuje con un tenedor en varios lugares para permitir que la salsa llegue al fondo del plato).
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Ternera
13
Combine el queso y 1/4 de cucharadita de canela; revuelva bien y espolvoree uniformemente sobre cada plato de mezcla de ternera. Tapar y hornear a 350 por 30 minutos. Destapa y hornea otros 15 minutos.