Pelau

Name: Pelau
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Amargos de Angostura; 1 kilogramos pollo o carne de res , en trozos; 4 opinión apio y hojas de las Indias occidentales (el apio local es diferente de la variedad estadounidense); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de coco (opcional) o agua; 4 manojo cebollino fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) margarina de cocción de rayos dorados (opcional); 2 (invierno) aceite; 10 pimiento (sin semillas); 1 1 libra de calabacín, salsa de ají picante (NO use salsa tabasco. Cualquier salsa de pimienta caribeña caliente o suave está bien., opcional) (opcional) o 1/2 pimiento escocés sin semillas picado (NO use salsa tabasco. Caliente o; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes cocidos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz de grano largo (no instantáneo); 1 WES E Artes del lenguaje inglés adobo de condimento verde; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimienta dulce; 4 manojo tomillo francés fresco; 4 manojo tomillo fresco español; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua , y; 1 manojo culantro fresco (sustituto de 2 manojos de cilantro)

Pelau es un sin gluten y sin lácteos receta con 1 porción. Una porción contiene 6091 calorías, 287g de proteína, y 365 g de grasa. Para $17.72 por porción, esta receta cubiertas 87% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de culantro, leche de coco, tomillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite, puede seguir este plato principal con el Pan Vegano de Mango y Plátano como postre. Funciona bien como un plato principal caro. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es espectacular. Similar recetas Pimientos Rellenos de Pelau Vegetarianos.