Pechugas De Pollo Cremosas

Pechugas De Pollo Cremosas
Las pechugas de pollo cremosas son una guarnición paleolítica, sin gluten y sin lácteos. Esta receta es para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12 g de proteína, 17 g de grasa y un total de 241 calorías. Por $1.06 por porción, esta receta cubre el 8% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 2 horas y 35 minutos. Esta receta de Allrecipes tiene 11 fans. Una mezcla de pimienta de cayena, aderezo para ensalada, aderezo cremoso para ensalada y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 35%, lo cual es bastante malo. Recetas similares son pechugas de pollo cremosas con ajo, pechugas de pollo cremosas con ajo y pechugas de pollo cremosas con ajo.

Instrucciones

1
En un plato de vidrio grande, mezcle el aderezo cremoso para ensalada, el aderezo para ensalada estilo italiano y la pimienta de cayena.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
Galletas De Centeno Sazonadas Trituradas En Trozos GrandesGalletas De Centeno Sazonadas Trituradas En Trozos Grandes
2
Agregue las pechugas de pollo y revuelva para cubrir. Cubra y refrigere. Marinar durante 1 a 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla, Picada O En Rodajas Finas1 Cebolla, Picada O En Rodajas Finas
3
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego alto y engrase ligeramente la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Puerro, Cortado Por La Mitad, Limpio Y Cortado En Rodajas FinasPuerro, Cortado Por La Mitad, Limpio Y Cortado En Rodajas Finas
4
Retire las pechugas de pollo de la marinada y cocine a la parrilla durante 6 a 8 minutos por cada lado, hasta que ya no estén rosadas y los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla, Picada O En Rodajas Finas1 Cebolla, Picada O En Rodajas Finas
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Equipo que necesitarás
Puerro, Cortado Por La Mitad, Limpio Y Cortado En Rodajas FinasPuerro, Cortado Por La Mitad, Limpio Y Cortado En Rodajas Finas
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Revista