Pechugas de Pollo Caribeñas

Name: Pechugas de Pollo Caribeñas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Centro América, Caribeña
Ingredients: 4 (puede ser o desnatar) mermelada de albaricoque; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piña triturada en lata, escurrida; 1 1 libra de calabacín, polvo de curry suave; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 2 (invierno) mantequilla sin sal

Las pechugas de pollo caribeñas podrían ser solo las Centroamericana receta que está buscando. Para $1.84 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 16g de grasa y un total de 330 calorías. Una mezcla de crema espesa, mitades de pechuga de pollo, polvo de curry suave y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la crema espesa, puede seguir este plato principal con el Ventiscas Caseras con Huevos de Mantequilla de Maní de Reese como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Pechugas de Pollo Caribeñas a la Parrilla, Pechugas De Pollo Con Salsa De Vinagre (Guyana Caribbean Caribe), y Pollo Caribeño para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 204°. Extraiga 4 cuadrados grandes de aluminio.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Horno

Coloque una pechuga de pollo en el centro de cada una; sazone con sal y pimienta. En un tazón pequeño, combine la piña, la mermelada, la crema espesa y el curry en polvo; extiéndalo sobre el pollo. Cubra cada uno con 1/2 cucharadas. mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pechuga De Pollo

Polvo De Curry

Crema Espesa

Piña

Pollo Entero

Mantequilla

Extender

Mermelada

Equipo que necesitarás

Tazón

Doble la parte superior del papel de aluminio sobre el pollo y los bordes de engarzado para sellar. No debe haber huecos donde el líquido pueda filtrarse.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Coloque los paquetes en una bandeja para hornear con borde; hornee durante 20 minutos. Los paquetes se llenarán de vapor a medida que se calientan si se han sellado correctamente.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Abra cuidadosamente los paquetes cortando una X en el centro de cada uno y pelando el papel de aluminio hacia atrás; mantenga las manos y la cara alejadas del vapor a medida que se escapa de los paquetes. Use una cuchara grande o pinzas para transferir el pollo a platos o una fuente. Vierta la salsa de los paquetes interiores en el pollo y sírvala caliente, con arroz y zanahorias, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria