Pechugas de Pato Asadas a Pimienta Negra con Ciruelas a la Parrilla

Pechugas de Pato Asadas a Pimienta Negra con Ciruelas a la Parrilla
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Pechugas de Pato Asadas a Pimienta Negra con Ciruelas a la Parrilla podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 46g de proteína, 12g de grasa y un total de 334 calorías. Para $6.89 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pimienta, sal, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Tratar Pechugas de Pato a la Parrilla con Uvas Asadas y Tocino Gratinado de Patata, Pechugas De Pato Con Aceitunas Negras, y Pechugas De Pato De Berbería Con Arroz Negro para recetas similares.

Instrucciones

1
Con un cuchillo afilado, puntee la piel de las pechugas de pato en un patrón entrecruzado (corte solo la piel; no corte a través de la carne), separando los cortes a 1 pulgada de distancia.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
CarneCarne
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
2
Espolvoree las pechugas de pato por ambos lados con 1 cucharadita de tomillo, 1 cucharadita de pimienta y 1 cucharadita de sal. Tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
PimientaPimienta
TomilloTomillo
SalSal
3
Preparar la barbacoa (fuego medio-alto). Mezcle las mitades de ciruela, el aceite de oliva, el azúcar, 1 cucharadita de tomillo, 1 cucharadita de pimienta restante y 1/2 cucharadita de sal en un tazón mediano. Asa las mitades de ciruelas, con el lado cortado hacia abajo, hasta que aparezcan marcas de la parrilla y las ciruelas comiencen a ablandarse, aproximadamente 4 minutos. Voltee las ciruelas y ase a la parrilla, con la piel hacia abajo, hasta que la piel comience a ablandarse, pero las ciruelas aún conserven su forma, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
CiruelaCiruela
AzucareraAzucarera
TomilloTomillo
SalSal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
TazónTazón
4
Transfiera las ciruelas al tazón. Cubrir con papel de aluminio y dejar reposar mientras se cocina el pato.
Ingredientes que necesitarás
CiruelaCiruela
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Caliente 2 sartenes grandes a fuego medio-alto.
6
Agregue 2 pechugas de pato, con la piel hacia abajo, a cada sartén. Cocine hasta que la piel esté crujiente y dorada, aproximadamente 7 minutos. Voltee las pechugas de pato y cocine a la cocción deseada, aproximadamente 8 minutos más para que estén medio cocidas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Retirar del fuego y dejar reposar al pato 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
8
Cortar el pato en rodajas finas en sentido transversal. Divida entre platos.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
9
Coloque 2 mitades de ciruela junto a cada porción.
Ingredientes que necesitarás
CiruelaCiruela
10
Rocíe cualquier jugo de ciruela del tazón.
Ingredientes que necesitarás
CiruelaCiruela
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Espolvorear con 2 cucharaditas de tomillo y servir.
Ingredientes que necesitarás
TomilloTomillo
1
Un Malbec sería un gran maridaje para el pato. El vino tinto argentino tiene suficiente estructura para resistir los taninos de las ciruelas. Nos gusta el Malbec Alamos 2006 afrutado y floral ($14).
Ingredientes que necesitarás
MalbecMalbec
CiruelaCiruela
Pato EnteroPato Entero
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud58
Revista