Pechuga Mediterránea

Name: Pechuga Mediterránea
Prep time: 6 h 5 min
Cook time: 6 h 5 min
Total time: 6 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Judía
Ingredients: 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos con jugo; 1 (puede ser o desnatar) romero seco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino tinto seco; 1 kilogramos falda de pecho de corte plano, cortada en grasa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil fresco finamente picado; 5 dientes de ajo, picados; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas kalamata u otras aceitunas negras, sin hueso y picadas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta

Falda mediterránea requiere alrededor 6 horas y 5 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y vegana tiene 112 calorías, 5g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Hanukkah será aún más especial con esta receta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida judía. Diríjase a la tienda y recoja kalamata, carne de res de corte plano, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pechuga Mediterránea, Simple Olla De Cocción Lenta Falda & Abundante Falda Tacos, y Brisket.

Instrucciones

Coloque los tomates, el vino, el ajo, las aceitunas y el romero en una olla de cocción lenta y revuelva para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Romero

Tomate

Ajo

Oliva

Vino

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Espolvoree la carne con 1 1/2 cucharadita. sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Carne

Colóquelo encima de la mezcla de tomate; coloque la mitad de la mezcla de tomate sobre la carne para cubrirla. Cubra y cocine a fuego alto hasta que el tenedor esté tierno, de 5 a 6 horas.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Carne

Transfiera la falda a una tabla de cortar, tienda de campaña con papel de aluminio y deje reposar durante 10 minutos. Sazone con sal y pimienta la grasa descremada de la salsa. Corte la carne en rodajas a través del grano y transfiérala a un plato para servir. Vierta un poco de salsa sobre la carne y espolvoree con perejil.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Perejil