Pechuga De Pollo Rellena De Jamón Y Suizo Con Salsa De Mostaza

Pechuga De Pollo Rellena De Jamón Y Suizo Con Salsa De Mostaza
La receta de Pechuga de Pollo Rellena de Jamón y Suiza con Salsa de Mostaza la puedes preparar en 30 minutos aproximadamente . Esta guarnición tiene 417 calorías , 45 g de proteína y 23 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta $1,99 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra mayonesa, sal y pimienta, miel y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . Con una puntuación cucharacular del 60% , este plato es sólido. Recetas similares son pechuga de pollo rellena con salsa de miel y mostaza , pechuga de pollo rellena de jamón y queso en salsa y pechugas de pollo rellenas de jamón y queso suizo a la parrilla .

Instrucciones

1
Sostenga un cuchillo afilado paralelo a la tabla de cortar y a lo largo de un lado largo de la pechuga de pollo; córtelo casi por la mitad, dejando la pechuga unida a un lado. Abra el pecho para que quede plano; cúbralo con una envoltura de plástico. Usando el lado plano de un mazo para carne, golpéelo ligeramente hasta 1/4 de pulgada. espesor.
Ingredientes que necesitarás
2 Mitades De Pechuga De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel (de 6 A 8 Onzas Cada Una)2 Mitades De Pechuga De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel (de 6 A 8 Onzas Cada Una)
1 Rebanada (1 Onza) De Queso Suizo1 Rebanada (1 Onza) De Queso Suizo
Rebanada De Queso SuizoRebanada De Queso Suizo
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
12 Galletas Oreo, Trituradas, Divididas12 Galletas Oreo, Trituradas, Divididas
3 Tazas De Pan Rallado Panko3 Tazas De Pan Rallado Panko
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
2
Retire el film transparente y espolvoree con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
3/4 Taza De Albahaca Fresca Picada3/4 Taza De Albahaca Fresca Picada
Equipo que necesitarás
12 Galletas Oreo, Trituradas, Divididas12 Galletas Oreo, Trituradas, Divididas
3
Corta una rebanada de queso por la mitad. Envuelva cada mitad en una rebanada de jamón, doblando el jamón sobre el queso para rodear completamente el queso.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
3/4 Taza De Albahaca Fresca Picada3/4 Taza De Albahaca Fresca Picada
Mostaza Preparada, OpcionalMostaza Preparada, Opcional
4
Coloque un paquete de jamón sobre cada pechuga de pollo. Meta el extremo angosto del pollo hacia el centro para una cocción uniforme. Dobla la pechuga de pollo sobre el paquete de jamón.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Mostaza Preparada, OpcionalMostaza Preparada, Opcional
5
Espolvoree tomillo sobre cada pechuga de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
6
Coloque las pechugas de pollo rellenas en una bolsa Ziploc® Zip 'n Steam™ mediana o grande, con la parte más gruesa del pollo hacia los bordes exteriores de la bolsa. Selle la bolsa y colóquela en el microondas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar
7
Cocine a máxima potencia durante 5 a 5-1/2 minutos o hasta que un termómetro para carne marque 170°. Si es necesario, continúe calentando en el microondas a intervalos de 30 segundos hasta que el pollo esté listo. Deje reposar la bolsa durante 1 minuto antes de manipularla. Mientras tanto, para la salsa de mostaza, combine todos los ingredientes en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
4 Rebanadas De Pan Tostado Texano U Otro Pan Blanco Tostado4 Rebanadas De Pan Tostado Texano U Otro Pan Blanco Tostado
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
8
Abra la bolsa con cuidado. Use una espátula para sacar el pollo de la bolsa.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
9
Servir con salsa de mostaza.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Pan Tostado Texano U Otro Pan Blanco Tostado4 Rebanadas De Pan Tostado Texano U Otro Pan Blanco Tostado
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud20
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