Pechuga de Pollo Dulce Envuelta en Tocino

Pechuga de Pollo Dulce Envuelta en Tocino
Pechuga de Pollo Dulce Envuelta en Tocino es un sin gluten, primario, apto para fodmap y cetogénico receta con 6 porciones. Una porción contiene 868 calorías, 52g de proteína, y 66g de grasa. Para $4.02 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de tocino doble, pimientos de plátano, queso mozzarella y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 33 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Pechuga de Pollo Envuelta en Tocino de Hickory, Pechuga de Pollo Envuelta en Tocino al Horno con Aguacate, y Pechuga de Pollo Envuelta en Tocino y Rellena de Aguacate y Queso Cheddar.

Instrucciones

1
Coloque las pechugas de pollo entre dos láminas de plástico pesado (las bolsas de congelador que se pueden volver a sellar funcionan bien) sobre una superficie sólida y nivelada. Machacar firmemente el pollo con el lado liso de un mazo para carne hasta 1/8 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
3 Tazas De Pan Rallado Panko3 Tazas De Pan Rallado Panko
2
Transfiera el pollo a una fuente grande para hornear y agregue el aderezo francés. Tapar y marinar en el refrigerador durante 2 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo FrancésAderezo Francés
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
3
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
4
Retire el pollo del aderezo y sacuda el exceso. Reserve el aderezo restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
5
Coloque las pechugas de pollo sobre una superficie plana y extienda varias rodajas de pimienta de plátano por el centro.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
3 Onzas De Salsa Inglesa3 Onzas De Salsa Inglesa
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
6
Enrolle el pollo alrededor de los pimientos. Envuelva el pollo con 2 rebanadas de tocino y asegúrelo con palillos de dientes. Coloca el pollo envuelto en tocino en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
7
Vierta el aderezo reservado sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8
Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
9
Espolvoree el queso mozzarella sobre el pollo y continúe horneando hasta que el pollo deje de ser rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 10 a 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
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