Pechuga de Pato Salteada con Guisantes

Pechuga de Pato Salteada con Guisantes
La pechuga de pato salteada con guisantes podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 10g de grasa y un total de 296 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.26 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Si tienes vinagre balsámico, pimienta, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los guisantes, puede seguir este plato principal con el Postre de Fresa Fácil de Peasy como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Pechuga De Pato Al Estragón, Patatas Salteadas En Grasa De Pato, Asados, Muslos de Pato Estofados y Pechuga de Pato Salteada, y Pechuga de Pato Marinada con Patatas Salteadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvorear el pato con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pato EnteroPato Entero
3
Agregue el pato a la sartén; saltee 5 minutos. Gire y saltee durante 2 minutos adicionales o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el vinagre; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
5
Retirar del fuego; dejar reposar 10 minutos.
6
Cortar el pato en diagonal a través del grano en tiras finas.
Ingredientes que necesitarás
GranoGrano
Pato EnteroPato Entero
7
Vierta 1/2 taza de guisantes en cada uno de los 4 platos; coloque 1 mitad de pechuga en cada plato.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
8
Rocíe con salsa de vinagre; adorne con perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
VinagreVinagre
SalsaSalsa

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud70
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