La pechuga de naranja estofada es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 116g de proteína, 41g de grasa y un total de 1732 calorías. Esta receta sirve para 4 y cuesta $10.22 por porción. Será un éxito en su Hanukkah evento. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y recoge ajo, azúcar morena, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el concentrado de jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Helado de Chocolate Negro con Infusión de Naranja y Nueces Tostadas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 4 horas y 20 minutos. Esta receta es típica de la cocina judía. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 85%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pechuga Estofada de Vino Tinto y Naranja, Pechuga Estofada, y Pechuga Estofada para recetas similares.
Instrucciones
1
Haga puré 1/4 taza de concentrado de jugo de naranja, la pasta de tomate, la mostaza, la salsa de chile, el azúcar, el jengibre, el ajo y el polvo de cinco especias en un procesador de alimentos hasta que quede suave. Sazone la pechuga con sal y pimienta y frote con la pasta de especias.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Zumo De Naranja
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
3 Cucharadas De Pepinillos Encurtidos Finamente Picados
Pasta De Especias
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Regaliz Amarillo Y Verde
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)
2
Coloque en una bolsa de plástico con cierre y refrigere durante la noche.
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Precaliente el horno a 425 grados F.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
4
Calentar el aceite vegetal en una gran fuente de olla a fuego medio. Dore la pechuga hasta que esté dorada, aproximadamente 7 minutos por lado, luego transfiérala a un plato. Cocinar la cebolla en la olla hasta que esté transparente, unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
5
Agregue los puerros, las zanahorias y las chirivías, sazone con sal y pimienta y cocine hasta que se doren, aproximadamente 8 minutos. Agregue las 1 1/4 tazas restantes de concentrado de jugo de naranja y el caldo, raspando los trozos dorados en la olla.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Zumo De Naranja
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
La Chirivía
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
(y Solo Porciones)
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
6
Añadir la pechuga y llevar a fuego lento.
7
Cubra la olla, transfiérala al horno y cocine 1 hora, luego reduzca el fuego a 325 grados F y continúe cocinando hasta que la carne esté tierna con un tenedor, aproximadamente 2 horas más.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
8
Transfiera la pechuga a una tabla de cortar. Retira la grasa de la salsa y luego regresa la olla al horno hasta que la salsa espese un poco, aproximadamente 30 minutos. Cortar la carne en rodajas y servir con la salsa y las verduras.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo