Patatas Indias con Semillas de Mostaza Negra y Amarilla

Name: Patatas Indias con Semillas de Mostaza Negra y Amarilla
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) semillas de mostaza negras o marrones; 4 Corteza: migas de galletas graham aceite de canola u otro aceite vegetal, dividido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) cayena; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro picado en trozos grandes; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) semillas de cilantro molidas gruesas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, Acerca de la sal; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cúrcuma; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) semillas de mostaza amarilla; 907 chile habanero Patatas Yukon Gold, enjuagadas pero sin pelar, partidas a la mitad

La receta de Papas Indias con Semillas de Mostaza Negras y Amarillas podría satisfacer su antojo indio en aproximadamente 40 minutos. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato tiene 185 calorías, 5g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de papas yukon gold, canola, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap, 30 enteros y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Patatas Indias con Semillas de Mostaza (Sookhi Bhaji), Coliflor y Patatas Con Semillas de Mostaza Negra, y Coliflor Con Semillas De Mostaza Negra.

Instrucciones

Calienta 2 cucharadas. aceite y semillas de mostaza en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto, tapadas, hasta que las semillas empiecen a estallar. Agregue las semillas de comino y la cúrcuma; luego agregue las papas, 1 cucharadita. sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Semillas De Comino

Patata

Cúrcuma

Pimienta

Semillas

Sal

Aceite De Cocina

Aparecer

Equipo que necesitarás

Sartén

Reduzca el fuego a medio bajo y agregue 1 cucharada. agua. Cocine, tapado, hasta que las papas estén tiernas, de 20 a 25 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Agua

Agrega las 2 cucharadas restantes. aceite, cilantro, comino, cayena y sal al gusto. Cocine, sin tapar, volteándolo ocasionalmente, hasta que las papas estén doradas, de 8 a 10 minutos. Agregue el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

Patata

Pimienta De Cayena Molida

Comino

Sal

Aceite De Cocina

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2cp. vegetales (es decir, espinacas)

semillas de mostaza negras o marrones 4Corteza: migas de galletas graham

aceite de canola u otro aceite vegetal, dividido 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

cayena 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro picado en trozos grandes 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

semillas de cilantro molidas gruesas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

comino molido 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 11 libra de calabacín,

Acerca de la sal 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

cúrcuma 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

semillas de mostaza amarilla 907chile habanero

Patatas Yukon Gold, enjuagadas pero sin pelar, partidas a la mitad

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Los Vinos Botánicos Mary Delany Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parecen una buena combinación. Cuesta unos 32 dólares por botella.