Patatas Fritas Asadas de Boniato
Las Batatas Fritas asadas son un sin gluten, 30 enteros y vegano guarnición. Una porción contiene 94 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4. Para 31 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. Dirígete a la tienda y compra batatas, aceite vegetal, jugo de naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Patatas Fritas de Boniato Asadas Al Horno, Patatas Fritas de Boniato con Salsa de Tomate de Pimiento Rojo Asado, y Batatas Fritas Con Mayonesa De Chipotle (Batatas Fritas) para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precaliente el horno a 450 grados F.
Corta las batatas en tiras cuadradas de 1/2 pulgada (en forma de fritura) y colócalas en un tazón grande.
En una cacerola pequeña, combine el jugo de naranja, 1 cucharada de aceite, sal y pimienta, al gusto, el jengibre molido y la pimienta de cayena. Cocine a fuego lento durante 2 a 3 minutos, batiendo hasta que se reduzca a una consistencia espesa.
Retire del fuego, vierta sobre las batatas y revuelva para cubrir.
Frote 2 cucharaditas de aceite vegetal restante en una bandeja para hornear antiadherente con borde o use un forro de silicona y omita el aceite. Coloque las tiras de camote en la bandeja para hornear preparada y hornee hasta que se doren, aproximadamente 25 minutos, volteándolas después de aproximadamente 10 a 12 minutos.
Retire la bandeja para hornear del horno y transfiera las papas a un plato para servir. Comer y disfrutar!