Pasteles de Abulón
Esta receta sirve 10 y cuesta 44 centavos por porción. Una porción contiene 234 calorías, 3g de proteína, y 17g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de corteza de limón, aceite de canola, corteza de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Abulón Salteado, Setas Estofadas con Abulón, y Congee de Pollo Abulón.
Instrucciones
Coloque el abulón en un procesador de alimentos y pulse hasta que esté finamente picado.
Transfiera el abulón a un tazón; agregue el huevo y los siguientes 5 ingredientes. Agregue la cáscara de lima y los 7 ingredientes siguientes.
Combina los jugos cítricos. Agregue lentamente el jugo hasta que la mezcla esté ligeramente húmeda pero se mantenga unida. Tapar y enfriar al menos 1 hora.
Forme la mezcla fría en 10 bolas (tamaño de pelota de golf); enrolle ligeramente pan rallado panko. Aplana las bolas para formar empanadas de 1/2 pulgada de grosor.
Vierta el aceite en una sartén de hierro fundido a una profundidad de 1 pulgada; caliente a 37
Freír las empanadas, en lotes, de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que estén doradas.
Retirar de la sartén y escurrir sobre toallas de papel.
Transfiera a una bandeja para hornear y manténgala caliente en un horno de 200. Repita el procedimiento con las empanadas restantes.
Servir con Salsa de Eneldo.
* Las tiendas de comida asiática tienen migas de pan panko.