Pastel de Primavera de Pollo Increíblemente Fácil

Pastel de Primavera de Pollo Increíblemente Fácil
Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 9g de grasa y un total de 144 calorías. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Diríjase a la tienda y recoja huevos, queso parmesano, pollo cortado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pastel de Pollo Increíblemente Fácil, Pastel de Pollo y Brócoli Increíblemente Fácil, y Pastel de Pollo Italiano Increíblemente Fácil para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 204°. Rocíe una placa de vidrio de 9 pulgadas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el pollo, los espárragos, la mezcla para saltear y el queso en un plato para pastel.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
3
En un tazón mediano, revuelva los ingredientes restantes con un batidor de alambre o un tenedor hasta que se mezclen.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Verter en el plato de pastel.
5
Hornee de 30 a 35 minutos o hasta que el cuchillo insertado en el centro salga limpio.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
CuchilloCuchillo
6
Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Tipos de PlatoGuarniciones
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