Si $2.39 por porción cae en su presupuesto, el Pastel de Espinacas y Acelgas suizas podría ser un excelente vegetariano receta para probar. Esta receta hace 10 porciones con 317 calorías, 12g de proteína, y 16g de grasa cada. Ve a la tienda y compra mantequilla, sal, espinacas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Algunas personas hicieron esta receta, y 51 dirían que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es estupenda. Tratar Huevos al horno con Espinacas y Acelgas, Acelgas o Espinacas Suizas Con Piñones y Pasas (ww), y Crocantes Pasteles de Acelgas Suizas con Espinacas a la Crema de Mascarpone para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 375 ° F. Ponga mantequilla en una sartén con forma de resorte de 9 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Molde Desmontable
Horno
2
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue la cebolla y cocine hasta que esté suave, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
4
Agregue las acelgas y cocine hasta que se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
Acelgas
5
Retire las acelgas y la cebolla con una cuchara ranurada y colóquelas en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Acelgas
Cebolla
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Tazón
6
Coloque las espinacas en una sartén caliente para saltear.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Saltear hasta que se marchiten.
8
Deja enfriar las espinacas en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Mientras la espinaca se enfría, agregue cebolletas, eneldo, huevos, nuez moscada, sal, pimienta y queso feta a las acelgas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Espinacas
Nuez Moscada
Pimienta
Acelgas
Eneldo
Huevo
Queso Feta
Sal
10
Mezclar para combinar.
11
Cuando la espinaca esté lo suficientemente fría como para manejarla, envuélvela en toallas de papel y exprima la mayor cantidad de humedad posible. Picar las espinacas y añadirlas a las acelgas. Mezcle la mezcla para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas
Acelgas
Envolver
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
12
Humedezca ligeramente un paño de cocina.
13
Coloque una pieza de masa filo en la parte inferior de la bandeja con forma de resorte, permitiendo que la pieza sobresalga por el lado.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Filo
Equipo que necesitarás
Molde Desmontable
14
Untar con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
15
Coloca otro trozo de filo ligeramente superpuesto junto al primero, luego untalo con mantequilla. Continúe creando una primera capa de filo, extendiéndola desde el centro de la sartén hasta que la sartén esté cubierta. Cubra el filo con una patilla húmeda entre usos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
16
Repita el proceso de cubrir la sartén con filo hasta que se hayan colocado un total de cuatro capas. Llene la sartén con la mezcla de acelgas.
Ingredientes que necesitarás
Acelgas
Equipo que necesitarás
Sartén
17
Dobla los bordes drapeados de filo sobre el relleno.
18
Untar con mantequilla. Cubrir cualquier abertura en el centro del pastel con filo y untar con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
19
Agregue una capa más de filo sobre la parte superior del pastel, terminando con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
20
Hornea el pastel hasta que esté dorado, unos 40 minutos.