Pastel de carne mexicano más ligero

Name: Pastel de carne mexicano más ligero
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 81 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros, enjuagados y escurridos; 3 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salsa de enchilada, dividida; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salsa de enchilada, dividida; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 fire-roasted diced green chiles; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. romero finamente picado, 4 a 5 ramitas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pavo molido magro; 260 1 libra de Mafaldi fresco si es posible suave salsa; 28 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de mezcla de condimentos para tacos secos; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz de grano entero, escurrido y enjuagado

La receta de pastel de carne mexicano más ligero se puede preparar en aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Por $2.59 por porción, esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 8 porciones con 337 calorías, 32 g de proteína y 7 g de grasa cada una. Esta receta de Allrecipes tiene 155 fans. Dirígete a la tienda y compra salsa para enchiladas, frijoles negros, mezcla de condimentos para tacos y algunas cosas más para prepararlo hoy. Funciona bien como plato principal asequible. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 70%. Esta puntuación es bastante buena. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron las albóndigas o pastel de carne de media carne más saludables y ligeros, el pastel de carne mexicano y el pastel de carne mexicano.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Rocíe una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

Espaguetis Multicereales Cocidos En Caliente

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Caramelos Recubiertos De Chocolate

En un tazón grande, mezcle el pavo molido, el pollo molido, los frijoles negros, el maíz, los chiles verdes, la salsa, el condimento para tacos, el pan rallado y las claras de huevo hasta que estén bien combinados.

Ingredientes que necesitarás

Pavo Molido

Chips De Maíz Triturados, Divididos

1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados

2 Cucharadas Divididas De Gramo Bengalí (chana Dal)

2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

Dientes De Ajo

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Forme una hogaza con la mezcla y colóquela en la fuente para hornear preparada.

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Vierta la mitad de la salsa de enchilada sobre el pastel de carne.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Enchiladas

Hornea en el horno precalentado durante 45 minutos.

Equipo que necesitarás

Caramelos Recubiertos De Chocolate

Retirar del horno y verter la salsa restante sobre el pan. Regrese al horno y cocine hasta que el pastel de carne ya no esté rosado por dentro y los jugos salgan claros, otros 10 a 15 minutos. Un termómetro para carne de lectura instantánea insertado en el centro del pastel de carne debe marcar al menos 160 grados F (70 grados C).

Ingredientes que necesitarás

Espaguetis Multicereales Cocidos En Caliente

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Caramelos Recubiertos De Chocolate

Cortar y servir con salsa sartén sobre las rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Espaguetis Multicereales Cocidos En Caliente

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Equipo

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Caramelos Recubiertos De Chocolate

3 Palitos De Pretzel

Salsa Picante De Aceite De Sésamo

Camarones Salteados, Pelados

Ingredientes

Porciones:

811 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan secas 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

frijoles negros, enjuagados y escurridos 3

Helado de vainilla bajo en grasa, opcional 7941 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

salsa de enchilada, dividida 7941 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

salsa de enchilada, dividida 1131 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

1/2 fire-roasted diced green chiles 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

romero finamente picado, 4 a 5 ramitas 4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

pavo molido magro 2601 libra de Mafaldi fresco si es posible

suave salsa 281 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de mezcla de condimentos para tacos secos 4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

maíz de grano entero, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Cabernet Sauvignon, Zinfandel

El pastel de carne combina muy bien con Cabernet Sauvignon y Zinfandel. El pastel de carne funcionará con muchos vinos tintos. Recomendamos algo atrevido y afrutado, como un Cabernet Sauvignon o Zinfandel. El Barefoot Bubbly Extra Dry con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 15 dólares la botella.

Descalzo burbujeante extra seco

Barefoot Bubbly Extra Dry Champagne ofrece aromas de manzana madura complementados con toques cítricos. Los sabores tostados complementan el final cremoso y persistente. Este burbujeante, que se sirve mejor frío (36-40 °F), está perfectamente equilibrado con múltiples capas de fruta para deleitar el paladar.