Pastel de Calabaza Más Saludable

Name: Pastel de Calabaza Más Saludable
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) pure de calabaza; 1 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de coco bien mezclada; 2 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco rallado; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de galletas graham, de 9 galletas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de azúcar morena; 0 (puede ser o desnatar) nuez moscada recién rallada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 3 (invierno) Regaliz amarillo y verde; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 15 Ruibarbo, picado fresco o congelado Crema batida, opcional

Esta receta sirve 15 y cuesta 48 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 8g de grasa y un total de 161 calorías. Si tienes huevos, jengibre, leche de coco bien mezclada y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Será un éxito en su Día de Acción de Gracias evento. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Pastel de Calabaza Semillas de Calabaza con Especias, Un Cupcake De Calabaza Más Saludable Con Queso Crema De Especias De Calabaza Fro, y Magdalenas de Pastel de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 177°. En un tazón mediano, revuelve las migas de galletas graham, el azúcar y el aceite hasta que se humedezcan uniformemente (la mezcla estará seca). Presione los lados inferior y superior de una placa de pastel de 9 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Galletas Graham

Azucarera

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

Hornea hasta que estén doradas y crujientes, de 12 a 15 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Dejar enfriar completamente en una rejilla de alambre.

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre

En un tazón grande, bate la calabaza, la leche de coco, los huevos, el azúcar morena, la sal y las especias.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Azúcar Morena

Calabaza

Especia

Huevo

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Verter en la corteza y alisar la parte superior.

Ingredientes que necesitarás

Corteza

Hornee hasta que cuaje, excepto en el centro, y la corteza se dore, de 45 a 60 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Corteza

Equipo que necesitarás

Horno

Dejar enfriar completamente en una rejilla de alambre. Rebane; cubra con una cucharada pequeña de crema batida (aproximadamente 1 cucharada.), si se desea.

Ingredientes que necesitarás

Crema Batida