Pasta Primavera
Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba Pasta Primaveran. Una porción contiene 352 calorías, 14g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.59 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de espárragos, sal, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mitad y la mitad, puede seguir este plato principal con el Pastel De Crema De Coco Hecho Con Mitad Y Mitad como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 61%. Recetas similares incluyen Pasta Primavera, Pasta Primavera, y Pasta Primavera.
Instrucciones
Cocine las judías verdes en agua hirviendo durante 1 minuto.
Agregue el brócoli y los espárragos; cocine durante 2 minutos o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.
Retire las verduras de la sartén con una cuchara ranurada; colóquelas en un tazón grande. Vuelve a hervir el agua.
Agregue la pasta; cocine 10 minutos o hasta que esté al dente.
Escurrir y agregar a la mezcla de verduras.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue 1 taza de cebolla y saltee durante 2 minutos.
Agregue el ajo y el pimiento rojo; saltee 3 minutos o hasta que la cebolla comience a dorarse.
Agregue los guisantes y saltee 1 minuto.
Agregue los tomates; saltee 2 minutos.
Mezcle la mitad y la mitad y la maicena, revolviendo con un batidor. Reduzca el fuego a medio.
Agregue la mitad de la mezcla y la sal a la sartén; cocine 1 minuto o hasta que la salsa espese, revolviendo constantemente.
Vierta la salsa sobre la mezcla de pasta; mezcle suavemente para cubrir.
Espolvorear con albahaca y queso.
Nota del vino: La Pasta Primavera es una explosión de primavera. El vino que lo acompaña también debería serlo. El Sauvignon blanc es una buena opción, ya que la calidad "verde" fresca refleja perfectamente las verduras. Pero debido a que esta es una pasta primavera a base de crema, optaría por un pinot blanc. Más redondo y suave que el sauvignon blanc, el pinot blanc en su mejor momento se eleva con frescura y vivacidad, y está cargado de carácter floral y cítrico. Mi favorito: Robert Sinskey Pinot Blanc 2005 Los Carneros, California ($18). -- Karen MacNeil