Pasta de Sardina de Estilo Siciliano con Migas de Pan

Name: Pasta de Sardina de Estilo Siciliano con Migas de Pan
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 400 gramos de tofu firme, triturarlo; 2 latas latas de sardinas, 4 onzas cada una, escurridas, deshuesadas y picadas; 4 un poco de calabacín picado Sal gruesa y pimienta negra gruesa; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil de hoja plana, picado; 8 clavo ajo picado; 454 chile habanero linguini, fresco o seco, a su elección, cocido al dente en agua salada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de pimiento rojo trituradas

La pasta de sardinas al estilo Siciliano con migas de pan podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 843 calorías, 36g de proteína, y 25g de grasa por porción. Para $1.62 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 20 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra ajo, sardinas, sal gruesa y pimienta gruesa, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 98%, lo cual es espectacular. Pasta de Sardina de Estilo Siciliano con Migas de Pan, Pasta Siciliana Con Pez Espada, Hinojo, Menta y Migas de Pan, y Pasta Siciliana De Sardina Y Brócoli Rabe son muy similares a esta receta.

Instrucciones

A una sartén grande precalentada a fuego medio, agregue 1/4 de taza de aceite de oliva virgen extra, 4 vueltas de la sartén y ajo picado. Cuando el ajo hable chisporroteando en aceite, agregue las migas de pan. Revuelva las migas de pan hasta que estén profundamente doradas.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen Extra