Parmesano de Calabaza

Parmesano de Calabaza
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el queso parmesano de calabaza. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 13 calorías, 0g de proteína, y 0g de grasa por porción. Para 6 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 55. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra queso parmesano, cebolla, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Parmesano de Calabaza, Salsa De Calabaza Y Parmesano, y Parmesano Calabaza Fritas.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 218°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle la calabaza con 2 cucharaditas. engrase en sartén de 15x10x1 pulgadas; extienda uniformemente en la parte inferior de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
SquashSquash
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Hornear 20 min.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Agregue las cebollas, la pimienta y el aceite restante; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
PimientaPimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Extender para formar una capa uniforme en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Hornear 20 min. o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Rocíe con el caldo; mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
8
Espolvoree con 1/4 de taza de queso parmesano; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
9
Transfiera a un tazón para servir; espolvoree con el queso parmesano restante.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones55
Puntuación de Salud12
Revista