Pargo Rojo de Estilo Mediterráneo

Name: Pargo Rojo de Estilo Mediterráneo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollino fresco, picado; 1 diente de ajo picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 3 cebollas verdes, picadas; 1 1 libra de calabacín, condimento de limón y pimienta; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas maduras, picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas rellenas de pimiento, picadas; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente pimiento rojo dulce, cortado en juliana; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de pargo rojo cada uno)

Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pargo rojo al estilo mediterráneo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 9g de grasa y un total de 270 calorías. Para $3.53 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 9 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de filetes de pargo, aceite de oliva, tomillo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es genial. Tratar Pargo Rojo de Estilo Mediterráneo, Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, y Pargo Rojo con Ragú Mediterráneo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates cortados en cubitos, sin escurrir 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 jalapeño fresco entero 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollino fresco, picado 1

diente de ajo picado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)3

cebollas verdes, picadas 11 libra de calabacín,

condimento de limón y pimienta 2Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de oliva dividido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas maduras, picadas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas rellenas de pimiento, picadas 11 litro de leche entera, a temperatura ambiente

pimiento rojo dulce, cortado en juliana 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de pargo rojo cada uno)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.