Pargo Rojo Con Garbanzos, Hinojo Y Vino Blanco

Name: Pargo Rojo Con Garbanzos, Hinojo Y Vino Blanco
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 hoja Divide los garbanzos entre el papel de aluminio que se vierte encima del hinojo; 4 latas garbanzos escurridos pero sin enjuagar; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Divida el hinojo entre la lámina, colocándolo en el centro. Sazonar con sal y pimienta; 2 bulbos de hinojo; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cubra el pescado con puntos de mantequilla (aproximadamente 1 cucharada por paquete) y las hojas de hinojo; 1 rebanada Corta el hinojo en trozos finos, como una cebolla. También puede usar los trocitos de frondosas, guárdelos para colocarlos encima de los filetes de pescado; 1 paquete El papel de aluminio sentarse todo el día en la nevera hasta que esté listo para hornear; 8 hoja Coloque 8 rectángulos de papel de aluminio del tamaño de una hoja de papel de impresora; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 8 filete filetes de pargo (si son muy pequeños, 2 por persona); 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sazone el pargo por ambos lados con sal y pimienta, luego colóquelo con la piel hacia arriba sobre el lecho de hinojo y garbanzos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Tire de los bordes de la lámina hacia arriba y hacia arriba como si fuera a hacer el paquete. Vierta el vino en la parcela (aproximadamente por parcela), evitando idealmente la piel del pescado

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pargo Rojo Con Garbanzos, Hinojo Y Vino Blanco. Para $6.64 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 556 calorías, 72g de proteína, y 16g de grasa cada. 13 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Una mezcla de sazonar el pargo por ambos lados, bulbos de hinojo, garbanzos pero no, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Es traído a usted por Si Usted Puede Hacer Que Usted Puede Hacer Esto. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 84%, lo cual es increíble. Tratar Pollo y garbanzos en vino tinto, Pargo Rojo Con Espárragos En Salsa De Mantequilla De Vino Blanco, y Hinojo Estofado Con Vino Blanco para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 400Peel, luego ralle las papas y las cebollas en un tazón

Ingredientes que necesitarás

Patata

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

Sazone generosamente con sal y pimienta

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Coloque una toalla de té y escúrrala hasta que se seque lo más posible

Ingredientes que necesitarás

Té

Equipo que necesitarás

Toallas De Cocina

Limpie una capa delgada de aceite alrededor de las latas de muffins para evitar que el rosti se pegue

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Muffins

Presione una cucharada de mezcla de papas firmemente en el fondo de cada orificio (debe subir aproximadamente 1 cm por el lado de la lata)Coloque una pequeña perilla de mantequilla en la parte superior (aproximadamente una cucharadita) (la mantequilla ayuda a que el rosti se dore, pero agregue demasiado y quedará grasosa)

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Patata

Hornee durante aproximadamente 35 y 45 minutos, dependiendo del grosor de la patata, desea que las tapas estén doradas y crujientes. Llegarán allí. Sé paciente.Gire de modo que la parte inferior sea ahora la parte superior

Ingredientes que necesitarás

Patata

Equipo que necesitarás

Horno

Colocar en platos con una gota de crema, cubrir el salmón y decorar con unas hebras de eneldo.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Crema

Eneldo

Sirva un cuarto de limón al lado para exprimirlo.

Ingredientes que necesitarás

Limón

Equipo

Ingredientes

Porciones:

8(invierno)

2 aceitunas rellenas de pimiento 1hoja

Divide los garbanzos entre el papel de aluminio que se vierte encima del hinojo 4latas

garbanzos escurridos pero sin enjuagar 8Ruibarbo, picado fresco o congelado

Divida el hinojo entre la lámina, colocándolo en el centro. Sazonar con sal y pimienta 2

bulbos de hinojo 8Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cubra el pescado con puntos de mantequilla (aproximadamente 1 cucharada por paquete) y las hojas de hinojo 1rebanada

Corta el hinojo en trozos finos, como una cebolla. También puede usar los trocitos de frondosas, guárdelos para colocarlos encima de los filetes de pescado 1paquete

El papel de aluminio sentarse todo el día en la nevera hasta que esté listo para hornear 8hoja

Coloque 8 rectángulos de papel de aluminio del tamaño de una hoja de papel de impresora 8Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta 8filete

filetes de pargo (si son muy pequeños, 2 por persona)8Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sazone el pargo por ambos lados con sal y pimienta, luego colóquelo con la piel hacia arriba sobre el lecho de hinojo y garbanzos 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 mezcla de risotto empaquetada (caja de 14 onzas)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Tire de los bordes de la lámina hacia arriba y hacia arriba como si fuera a hacer el paquete. Vierta el vino en la parcela (aproximadamente por parcela), evitando idealmente la piel del pescado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.