Paquetes de Calabacín de Lenguado

Name: Paquetes de Calabacín de Lenguado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 tomates cherry, cortados a la mitad; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hierba de eneldo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Agua caliente (100°F); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de platija por unidad); 1 ( berenjenas) limón, en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath condimento de limón y pimienta; 1 ( berenjenas) calabacín, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los paquetes de calabacines de platija. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 145 calorías, 23g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.62 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de tomates cherry, calabacín, limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Paquetes de Jamón, Platija Florentina, y Lenguado Salsero para recetas similares.

Instrucciones

Para cada paquete, coloque dos filetes en una lámina de doble grosor para trabajo pesado (18 pulg. x 15 pulg.); espolvorear con limón y pimienta. Cubra con rodajas de limón, calabacín y tomates.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Calabacines

Pimienta

Limón

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Espolvorear con eneldo y albahaca.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca

Eneldo

Dobla el papel de aluminio alrededor del pescado y sella bien.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Colocar en una bandeja para hornear.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee a 425° durante 15-20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Papel De Aluminio

Bandeja Para Hornear

Horno

Ingredientes

Porciones:

tomates cherry, cortados a la mitad 0Trozos de caramelo de la barra Heath

hierba de eneldo 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Agua caliente (100°F)680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de platija por unidad)1( berenjenas)

limón, en rodajas finas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

condimento de limón y pimienta 1( berenjenas)

calabacín, cortado en rodajas de 1/4 de pulgada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Chehalem 3 Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.