Panqueques de Cacao con Crema de Caramelo y Plátano

Panqueques de Cacao con Crema de Caramelo y Plátano
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los Panqueques de Cacao con Crema de Caramelo y Plátano. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 17g de grasa y un total de 557 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra leche, azúcar granulada, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación no es tan impresionante. Recetas similares incluyen Tortitas de Plátano y Nuez con Cobertura de Caramelo, Cobertura Cremosa de Caramelo y Plátano, y Panqueques de Plátano con Chispas de Chocolate y Cacao Saludables.

Instrucciones

1
En una cacerola de 1 cuarto de galón, mezcle todos los ingredientes de la cubierta, excepto los plátanos.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Calentar a ebullición a fuego medio, revolviendo ocasionalmente; retirar del fuego. Agregue suavemente los plátanos hasta que estén bien cubiertos; manténgalos calientes.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
3
Caliente la plancha o sartén a fuego medio-alto o la plancha eléctrica a 191°. Engrase la plancha con aceite en aerosol, aceite vegetal o manteca. En un tazón mediano, bate el huevo con un batidor de alambre o un batidor de manos hasta que esté espumoso. Batir la leche y la mantequilla hasta que estén suaves. Agregue el resto de los ingredientes de la tortita hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite VegetalAceite Vegetal
AcortamientoAcortamiento
MantequillaMantequilla
LecheLeche
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
TazónTazón
4
Para cada panqueque, vierta poca masa de 1/4 de taza en la plancha caliente. Cocine aproximadamente 1 1/2 minutos o hasta que los panqueques se inflen. Voltee y cocine los otros lados hasta que estén dorados y secos alrededor de los bordes.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Servir panqueques con cobertura.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
Revista