Paninis de Pollo al Curry para Dos

Paninis de Pollo al Curry para Dos
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los Paninis de pollo al curry para Dos. Esta receta rinde 2 porciones con 406 calorías, 29g de proteína, y 11g de grasa cada uno. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 4 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de San Valentín. Es traído a usted por Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra cáscara de limón, apio, chutney de mango y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 61%, que es sólido. Prueba Paninis de Pollo al Curry, Paninis de Pollo César, y Paninis de Pesto de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine los primeros cinco ingredientes.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Unte dos rebanadas de pan con chutney.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Porcentaje De GrasaPorcentaje De Grasa
3
Cubra cada una con 1/2 taza de ensalada de pollo y 1/4 taza de berros; cubra con el pan restante.
Ingredientes que necesitarás
No De Un Jardín LocalNo De Un Jardín Local
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Porcentaje De GrasaPorcentaje De Grasa
4
Unte el exterior de los sándwiches con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
5
Cocine en una máquina para hacer panini o en una parrilla interior durante 3-4 minutos o hasta que el pan esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
Porcentaje De GrasaPorcentaje De Grasa
Equipo que necesitarás
Prensa De PaniniPrensa De Panini
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud14
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