Pan sin Carne de Acción de Gracias

Name: Pan sin Carne de Acción de Gracias
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 425 chile habanero frijoles cannellini (u otros frijoles blancos), escurridos y enjuagados; 1 ( berenjenas) lomo de grasa de cerdo; 2 (mequite, nogal o aliso) Tomates frescos medianos (aproximadamente , pelados y cortados en sextos); 2 Corteza: migas de galletas graham salsa de soja o aminoácidos de coco sin gluten; 1 Corteza: migas de galletas graham romero seco, triturado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco, picado; 2 clavo ajo picado; 397 chile habanero tofu extra firme (un paquete de 14 a 16 onzas) o una lata adicional de frijoles blancos; 2 Corteza: migas de galletas graham levadura nutricional; 1 ( berenjenas) 2 sobres de sazón Goya con cilantro y achiote; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de quinua o harina de avena rápida; 1 Corteza: migas de galletas graham salvia frotada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal (o al gusto); 1 1 libra de calabacín, 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos; 1 ( berenjenas) 2 batatas pequeñas, peladas y picadas; 1 cp. queso parmesano rallado hoja de tomillo; 2 Corteza: migas de galletas graham Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas (opcional); 1 cp. queso parmesano rallado mostaza preparada de grano entero o marrón picante

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el Pan sin carne de Acción de Gracias. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 1 1.05 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 6g de grasa y un total de 252 calorías. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de Acción de Gracias. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra apio, ajo, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Pan sin Carne, Pan sin Carne, y Pan de Verduras [de Carne] (Lunes sin Carne) para recetas similares.

Instrucciones

Lave una batata mediana (aproximadamente 7 onzas), perfórela varias veces con un tenedor, envuélvala en una toalla de papel y hornee en el microondas durante 4-5 minutos hasta que esté lista. (Alternativamente, hornee o cocine al vapor la batata.) Dejar enfriar lo suficiente para manipular y luego pelar y reservar.Picar la cebolla, el apio y la zanahoria. Puede hacer esto rápidamente cortando cada verdura en cuartos y luego pulsando en un procesador de alimentos hasta que esté finamente picada.

Ingredientes que necesitarás

Batata

Vegetal

Zanahoria

Apio

Carne Molida

Cebolla

Envolver

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Toallas De Papel

Microondas

Horno

Calienta una sartén grande antiadherente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las verduras picadas, incluido el ajo, y cocine, revolviendo regularmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 6-10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Ajo

Agregue agua por cucharadita si es necesario para evitar que las verduras se peguen o se sequen. Una vez que se ablanden, agregue los frijoles escurridos y aplástelos ligeramente con una cuchara o espátula ranurada.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Frijol

Agua

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Espátula

Coloque la batata pelada en el procesador de alimentos junto con el tofu, la salsa de soja y todos los condimentos, incluida la levadura nutricional. Procese hasta que quede bastante suave.

Ingredientes que necesitarás

Levadura Nutricional

Batata

Condimento

Salsa De Soja

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Agregue las nueces y pulse unas cuantas veces más. Raspe la mezcla de tofu en un tazón grande y agregue los copos de quinua y las verduras cocidas. Revuelva bien.Precaliente el horno a 375 ° F. Si tiene una estera de silicona para hornear (recomendado) colóquela en una bandeja para hornear. De lo contrario, cubra la bandeja para hornear con papel pergamino o rocíe con aerosol antiadherente. Vierta la mezcla de tofu en la superficie preparada para hornear, con las manos humedecidas para darle forma de pan oblongo u ovalado de aproximadamente 2 1/2 pulgadas de alto.

Ingredientes que necesitarás

Copos De Quinua

Vegetal

Nuez

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Tazón Para Mezclar

Horno

Hornee durante 25 minutos o hasta que la parte superior se dore uniformemente. Cubra con papel de aluminio y cocine durante 20 minutos más. Verifique que el centro esté firme; si no, dele un poco más de tiempo. (También puede quitar el papel de aluminio y cocinar durante 5 minutos más para obtener una corteza más crujiente.)

Ingredientes que necesitarás

Corteza