Pan Integral de Albaricoque y Nuez
Esta receta sirve 8 porciones con 299 calorías, 8g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene albaricoques, sal, agua y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Esta receta es del agrado de 86 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pan de Té de Albaricoque y Nuez, Pan de Trigo de Nuez, y Pan Integral de Nuez para recetas similares.
Instrucciones
En el tazón de una batidora, mezcle la levadura, la harina y la sal.
Agregue agua, jarabe de arce y aceite de oliva al tazón y revuelva hasta que se forme una masa peluda. Agregue los albaricoques y las nueces; deje reposar 10 minutos.
Use el gancho de sujeción de la batidora de pie para amasar la masa a baja velocidad hasta que sea elástica, durante 10 minutos. Engrase ligeramente un tazón grande con aceite de oliva y coloque la masa en el tazón. Cubra y deje reposar en un lugar cálido hasta que duplique el volumen, aproximadamente 1 hora.
Engrasa ligeramente la sartén con aceite de oliva.
Coloque la masa en la sartén y rellénela con suavidad. Cubra con una toalla y deje reposar en un lugar cálido durante 1 hora.
Precaliente el horno a 350 ° F.
Hornee el pan hasta que esté dorado, aproximadamente 45 minutos. Si la corteza se está coloreando demasiado hacia el final de la cocción, cúbrala holgadamente con papel de aluminio. Saca el pan de la sartén y transfiéralo a una rejilla para que se enfríe.