Pan Integral con Pasas y Nueces

Pan Integral con Pasas y Nueces
El Pan Integral con Pasas y Nueces es un vegetariano receta con 8 porciones. Una porción contiene 421 calorías, 12g de proteína, y 14g de grasa. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tiene cacao en polvo, miel, harina de centeno y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 48%. Tratar Pan Integral con Pasas y Nueces, Pan de Soda Irlandés con Pasas y Nueces, y Pan de Calabacín y Plátano con Nueces y Pasas para recetas similares.

Instrucciones

1
Revuelva 1 1/4 tazas de agua y levadura en un tazón grande para mezclar. Agregue la leche caliente, la miel y la sal, luego la mantequilla derretida.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
MielMiel
AguaAgua
LevaduraLevadura
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue 1 1/2 tazas de harina de trigo integral y revuelva vigorosamente con una cuchara de madera hasta que esté bien incorporada.
Ingredientes que necesitarás
Harina De Trigo IntegralHarina De Trigo Integral
3
Agregue 1/2 taza de harina de centeno, salvado de avena y cacao en polvo y revuelva hasta que esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
Cacao En PolvoCacao En Polvo
Harina De CentenoHarina De Centeno
Salvado De AvenaSalvado De Avena
4
Agregue suficiente harina de pan, 1/2 taza a la vez, para formar una masa húmeda y pegajosa, revolviendo vigorosamente con una cuchara de madera hasta que esté bien incorporada.
Ingredientes que necesitarás
Harina De PanHarina De Pan
PastaPasta
1
Deje que la masa suba en un área sin corrientes de aire caliente hasta que duplique su volumen, aproximadamente 1 hora (no perfore la masa).
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
PuñetazoPuñetazo
2
Rocíe un molde de pan de metal de 9x5x3 pulgadas con aerosol antiadherente.
Equipo que necesitarás
Molde Para PanMolde Para Pan
3
Transfiera la masa a la sartén preparada, teniendo cuidado de no desinflarla. Cubra la bandeja de pan holgadamente con envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Molde Para PanMolde Para Pan
4
Deje subir en un área tibia sin corrientes de aire hasta que la masa se infle y casi llegue a la parte superior de la sartén, aproximadamente 45 minutos para la masa refrigerada y 20 minutos para la masa a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Mientras tanto, coloque la rejilla en el centro del horno y precaliente a 260°. Rocíe generosamente dentro del horno con agua (aproximadamente 8 pulverizaciones); coloque inmediatamente el pan en el horno. Baje la temperatura del horno a 400 ° F y hornee el pan hasta que la parte superior esté marrón oscuro y crujiente y el probador insertado en el centro salga limpio, aproximadamente 45 minutos. Dejar enfriar en la sartén por 10 minutos. Coloque el pan en una rejilla y enfríe completamente.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
AguaAgua
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
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