Pan de Centeno Sueco
El pan de centeno sueco podría ser el pan que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 134 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 12 y cuesta 21 centavos por porción. Una mezcla de agua tibia, melaza, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No a mucha gente le gustó este plato escandinavo. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 57%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Pan de Centeno Danés, Gachas de Pan de Centeno Danés (Øllebrød), y Pan de Centeno Sueco.
Instrucciones
Disuelva la levadura en agua tibia en un tazón grande; deje reposar 5 minutos.
Ligeramente cuchara de harinas en seco tazas de medir el nivel con un cuchillo.
Mezclar las harinas en un bol.
Agregue 1 taza de la mezcla de harina, el azúcar y los siguientes 6 ingredientes a la mezcla de levadura; bata con una batidora a velocidad media hasta que se mezcle. Batir gradualmente el resto de la mezcla de harina hasta formar una masa. Ponga la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar hasta que esté suave y elástica (unos 10 minutos).
Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándola para cubrir la parte superior. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 35 minutos o hasta que duplique su tamaño. (Presione dos dedos en la masa. Si queda muesca, la masa ha aumentado lo suficiente.)
Golpee la masa hacia abajo; colóquela sobre una superficie ligeramente enharinada. Amasar 10 veces y formar una ronda de 7 pulgadas.
Colóquelo en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.
Dejar reposar 1 hora o hasta que duplique su tamaño.
Precalienta el horno a 37
Hornee a 375 durante 25 minutos o hasta que el pan esté ligeramente dorado y suene hueco cuando lo golpee.
Retirar de la bandeja para hornear; enfriar en una rejilla de alambre.