Palmadita

Palmadita
Pat's podría ser el acompañamiento que estás buscando. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. Una porción contiene 534 calorías, 14g de proteína, y 22g de grasa. a 1 persona le pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 21 minutos. Dirígete a la tienda y compra suero de leche, sal, huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 53%. Esta puntuación es sólida. Prueba con recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el aceite vegetal en una freidora a 375 grados F.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
2
Corta las cebollas en aros de 3/4 de pulgada y sepáralas.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agrega el suero de leche, la salsa picante y el huevo a una cazuela grande y bate para combinar. Agregue las rodajas de cebolla y deje en remojo durante 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal (la Cantidad Depende Del Método De Cocción)Aceite Vegetal (la Cantidad Depende Del Método De Cocción)
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo SecoPerifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
(Keebler)(Keebler)
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
4
Coloque la harina y la harina de maíz en una bolsa grande de papel marrón y sazone con la sal de temporada y la cayena.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca En Rodajas Finas OpcionalAlbahaca Fresca En Rodajas Finas Opcional
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
5
Agregue los aros de cebolla, a la bolsa de papel en lotes, y agite hasta que estén cubiertos con la mezcla de harina. Asegúrate de deshacerte del exceso de suero de leche antes de agregarlo a la bolsa.
Ingredientes que necesitarás
Aceite Vegetal (la Cantidad Depende Del Método De Cocción)Aceite Vegetal (la Cantidad Depende Del Método De Cocción)
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
6
Agrega las cebollas en tandas al aceite caliente, teniendo cuidado de no saturar la freidora. Freír hasta que estén doradas, unos 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
7
Transfiera a una fuente para servir y sazone con sal cuando salgan del aceite caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
DificultadNormal
Listo en21 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
Revista