Palitos de Pan de Yogur y Centeno

Palitos de Pan de Yogur y Centeno
Los palitos de pan de yogurt y centeno pueden ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 16 y cuesta 18 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 2g de grasa y un total de 124 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de yogur sin grasa, agua, harina de pan y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Pan de Centeno Danés, Gachas de Pan de Centeno Danés (Øllebrød), y Palitos de Pan para niños para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en una taza medidora líquida de 1 taza; deje reposar 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
2
Combine la mezcla de levadura, 2 tazas de harina de pan, harina de centeno, harina de maíz y sal en un tazón grande; bata a velocidad media con una batidora eléctrica hasta que los ingredientes estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Harina De PanHarina De Pan
Harina De CentenoHarina De Centeno
Harina De MaízHarina De Maíz
LevaduraLevadura
SalSal
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
3
Agregue el yogur, la margarina y 1 1/2 cucharaditas de semillas de alcaravea; mezcle bien. Agregue gradualmente la cantidad suficiente de harina de pan restante de 1/2 taza para hacer una masa suave.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
Harina De PanHarina De Pan
MargarinaMargarina
YogurYogur
PastaPasta
4
Espolvoree 1 cucharada de harina de pan uniformemente sobre la superficie de trabajo. Voltee la masa sobre una superficie enharinada y amase hasta que esté suave y elástica (unos 8 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Harina De PanHarina De Pan
PastaPasta
5
Coloque en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar, volteándolo para cubrir la parte superior. Cubra y deje crecer en un lugar cálido (85), libre de corrientes de aire, 1 hora o hasta que se duplique a granel.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Perfore la masa hacia abajo y divida en 16 porciones iguales; forme cada porción en una cuerda de 16 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
PuñetazoPuñetazo
7
Colóquelo en bandejas para hornear cubiertas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Cubra y deje reposar en un lugar cálido, libre de corrientes de aire, durante 15 minutos o hasta que esté hinchado.
9
Combine la clara de huevo y 1 cucharada de agua; cepille los palitos de pan de manera uniforme con la mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
AguaAgua
10
Espolvoree uniformemente con 1 cucharadita de semillas de alcaravea.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
11
Hornea a 400 por 17 a 20 minutos o hasta que estén doradas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud6
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