Paletas de Moras, Miel y Yogur
Los Pops de Moras, Miel y yogur pueden ser el postre que buscas. Una porción contiene 141 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.52 por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano recipientes de moras, miel, jugo de limón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 9 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Paletas De Moras, Miel Y Yogur, Pops de Yogur con Lima y Moras Congeladas, y Pops de Yogur de jengibre y mora Frescos para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir 2/3 taza de agua y azúcar en una cacerola pequeña a fuego medio-alto, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.
Transfiera el almíbar a un tazón pequeño y enfríe hasta que esté frío, aproximadamente 1 hora.
Coloque las moras en el procesador; puré hasta que quede suave.
Vierta el puré de moras en el conjunto de la coladora sobre un tazón mediano. Usando espátula de goma, presione los sólidos para extraer la mayor cantidad posible de polvo. Deseche las semillas en el colador.Mida 2 tazas de puré de mora y colóquelo en otro tazón mediano para hacer pops (reserve el puré restante para otro uso).
Agregue el jarabe simple frío, el yogur, la miel y el jugo de limón al puré; bata para mezclar.
Divida la mezcla entre 10 moldes (cada uno de aproximadamente 1/3 a 1/2 taza de capacidad). Cubra con una cubierta de molde, si está disponible, e inserte un palillo en cada una de ellas. (Si la cubierta no está disponible, cubra la parte superior del molde con envoltura de plástico, tirando tensa; congele hasta que se congele parcialmente, luego inserte el palillo en el centro de la envoltura de plástico y en la mezcla de pop en cada uno.) Congele los estallidos hasta que estén firmes, al menos 8 horas o toda la noche.
Sumerja el fondo del molde en agua caliente de 10 a 15 segundos para aflojar los pops.
Retire los pops de los moldes y sirva.