Paella de Verduras de Primavera

Name: Paella de Verduras de Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: España, Europea
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espárragos, cortados en trozos de 2 pulgadas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible flores de brócoli; 850 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos Progresso® (garbanzos), escurridos, enjuagados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla mediana, picada; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de guisantes verdes congelados, descongelados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo mediano, picado; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral cocido o regular de grano largo; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hilos de azafrán o 1/4 de cucharadita de cúrcuma molida; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal, para escarchar el cristal; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates grandes, sin semillas y picados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva o vegetal; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín pequeño, picado

Paella de Verduras de Primavera

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Paellana de Verduras de primavera. Esta receta sirve 6 porciones con 682 calorías, 22g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $2.02 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra arroz regular, calabacín, tomates y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Será un éxito en su Primavera evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Esta receta es típica de la cocina europea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Paella de Verduras de Primavera, Paella de Verduras de Primavera, y Paella de Verduras de Primavera.

Instrucciones

Cocine los espárragos y el brócoli en suficiente agua hirviendo para cubrirlos en una cacerola de 2 cuartos de galón durante unos 4 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Brécoles

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Caliente el aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine los espárragos, el brócoli, el pimiento, el calabacín y la cebolla en aceite durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté crujiente y tierna.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Espárragos

Brécoles

Calabacines

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los ingredientes restantes. Cocine unos 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que esté caliente.

Equipo

Sartén Para Salsa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

espárragos, cortados en trozos de 2 pulgadas 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

flores de brócoli 8501 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

garbanzos Progresso® (garbanzos), escurridos, enjuagados 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla mediana, picada 2831 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

paquete de guisantes verdes congelados, descongelados 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento rojo mediano, picado 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz integral cocido o regular de grano largo 1Trozos de caramelo de la barra Heath

hilos de azafrán o 1/4 de cucharadita de cúrcuma molida 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Sal, para escarchar el cristal 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates grandes, sin semillas y picados 2Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de oliva o vegetal 2961 libra de Mafaldi fresco si es posible

calabacín pequeño, picado

Vino recomendado: Tempranillo, Albarino, Garnacha

El español funciona muy bien con Tempranillo, Albarino y Garnacha. Al maridar el vino con platos españoles, ¿por qué no seguir la regla "lo que crece junto, va junto"? Recomendamos el albariño para el vino blanco y el garnachan y el tempranillo para el tinto. Puedes probar el Tridente Tridente Tempranillo. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.