Orzo con Pimientos y Espárragos

Orzo con Pimientos y Espárragos
El orzo con pimientos y espárragos podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 17g de grasa y un total de 335 calorías. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, pimienta, menta y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es genial. Tratar Orzo Con Pimientos Rojos Asados y Espárragos, Pimientos rellenos de Orzo, y Orzo con Espinacas y Pimientos Rojos para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
2
Escurrir, enjuagar y transferir a un tazón grande para servir.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mientras tanto, calienta 2 cucharadas. aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los pimientos, el ajo y los espárragos y cocine, revolviendo a menudo, hasta que las verduras se ablanden y comiencen a dorarse, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
EspárragosEspárragos
PimientaPimienta
AjoAjo
5
Agregue la mezcla de pimienta tibia al orzo cocido, luego agregue las hierbas, el queso y las 2 cucharadas restantes. el aceite, la sal y la pimienta, revolviendo bien.
Ingredientes que necesitarás
Orzo CocidoOrzo Cocido
QuesoQueso
PimientaPimienta
HierbasHierbas
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Servir con más queso parmesano al lado.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud60
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista