Orecchiette de Pollo Picante

Orecchiette de Pollo Picante
Orecchiette de pollo picante podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.73 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 201 calorías, 18g de proteína, y 2g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimienta, mitades de pechuga de pollo, pasta orecchiette y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 62%. Recetas similares incluyen Orecchiette de Parmesano Picante, Orecchiette Con Salchicha Picante, y Orecchiette Picante Con Brócoli.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego medio y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Asa las mitades de pechuga de pollo hasta que muestren marcas oscuras de la parrilla y ya no sean rosadas por dentro, aproximadamente 5 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
3
Deje enfriar las pechugas de pollo, luego colóquelas en un tazón y triture en trozos gruesos con 2 tenedores.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Cocine la pasta orecchiette en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente hasta que esté bien cocida pero firme hasta el bocado, de 5 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
OrecchietteOrecchiette
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
5
Escurrir y devolver la pasta a la olla.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
6
Mezcle la carne de pechuga de pollo, la salsa para pasta, el brócoli, los tomates guisados, los champiñones portobello, el ajo y las hojuelas de pimiento rojo en la pasta cocida.
Ingredientes que necesitarás
Setas PortobelloSetas Portobello
Carne De Pechuga De PolloCarne De Pechuga De Pollo
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Tomates GuisadosTomates Guisados
Pasta CocidaPasta Cocida
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
BroccoliniBroccolini
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
7
Coloque a fuego medio y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que los champiñones y el brócoli estén bien cocidos y tiernos, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BroccoliniBroccolini
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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