Nuggets de Pavo (o Pollo)
Necesita un plato principal sin lácteos? Los nuggets de pavo (o pollo) podrían ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 8g de grasa y un total de 174 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Una mezcla de polvo de hornear, pavo, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Con una espátula puntuación de 33% este plato no es tan excelente. Tratar Nuggets de Pesto y Pavo al Horno, Nuggets de pavo con queso con patatas fritas, y Nuggets de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle el agua y el polvo de hornear en un tazón (la mezcla debe formar espuma).
Mezcle el pavo, la harina, el huevo, la sal y la pimienta negra en agua y polvo de hornear. Forma la mezcla en pepitas del tamaño de un bocado.
Caliente el aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Freír las pepitas en el aceite vegetal caliente hasta que estén doradas, de 5 a 8 minutos por lado.