Nuez de Macadamia y Salmón con Costra de Yogur

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Nuez de Macadamia y Salmón con Costra de Yogur

Nuez de Macadamia y Salmón con Costra de Yogur

El salmón con costra de Yogur y Nuez de Macadamia podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 286 calorías, 25g de proteína, y 16g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.96 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, cebollino, nueces de macadamia y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las nueces de macadamia, puede seguir este plato principal con el Pan de plátano con chocolate y nueces de macadamia como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 59%. Tratar Salmón con Costra de Macadamia, Hamburguesa De Salmón Con Costra De Semillas De Sésamo Con Salsa De Yogur, y Tilapia con Costra de Macadamia para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.
Camarones SalteadosCamarones Salteados
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
2
Sazone el salmón con sal y pimienta y colóquelo en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Mayonesa, Y Más, Según Sea NecesarioMayonesa, Y Más, Según Sea Necesario
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
3
Combine la mantequilla derretida, la mostaza molida en piedra, el yogur y las nueces de macadamia en un tazón. En un tazón aparte, combine el pan rallado y el cebollino picado y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza Molida A PiedraMostaza Molida A Piedra
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Paquete De Masa Para Galletas De Nueces De Macadamia, Refrigerada Y Con Chispas Blancas, En Porciones IndividualesPaquete De Masa Para Galletas De Nueces De Macadamia, Refrigerada Y Con Chispas Blancas, En Porciones Individuales
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Extienda la mezcla de yogur sobre el pescado y luego cubra uniformemente el pescado con la mezcla de miga de pan. Ase de 15 a 20 minutos, para que esté a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas
1-1/2 Tazas De Cerveza1-1/2 Tazas De Cerveza
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista
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