La nueva inmersión de siete capas podría ser la obra que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 154 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Ve a la tienda y compra tomates uva, perejil de hoja plana, guisantes de ojos negros y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 70%. Similar recetas Inmersión India de 7 Capas, Salsa de Pizza, y Dip De Pollo Búfalo.
Instrucciones
1
CAPA 1
2
Procese los frijoles, el ajo, las hojas de albahaca, el aceite de oliva, 1 Cucharada. jugo de limón fresco y sal kosher en un procesador de alimentos hasta que esté suave, parando para raspar el tazón según sea necesario. Tapar y enfriar hasta que esté listo para montar.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca
Sal Kosher
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Ajo
Frijol
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Tazón
3
CAPAS 2, 3 Y 4
4
Enjuague la cebolla en agua fría y séquela con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Agua
5
Corta los tomates uva en mitades. Mezcle la okra en escabeche y las aceitunas en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Tomate De Uva
Quingombó En Escabeche
Oliva
6
CAPA 5
7
Mezcle la crema agria, el perejil, la menta,la ralladura de limón, 1 cucharada. jugo de limón y comino molido en un tazón mediano. Tapar y enfriar hasta que esté listo para montar.
Ingredientes que necesitarás
Comino Molido
Jugo De Limón
Ralladura De Limón
Crema Agria
Perejil
Menta
Equipo que necesitarás
Tazón
8
CAPA 6
9
Mezcle los guisantes de ojos negros, el pimiento morrón picado, la pimienta de jalapeo picada, la salsa picante y la pimienta negra recién molida. Tapar y enfriar hasta que esté listo para montar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Pimiento
Salsa Picante
Guisante
10
CAPA 7
11
queso feta
Ingredientes que necesitarás
Queso Feta
12
ASAMBLEA
13
Mezcla de frijoles en capas; cebolla picada, tomates, mezcla de okra en escabeche; mezcla de crema agria, mezcla de guisantes de ojos negros y queso feta en un plato para hornear de 11 x 7 pulgadas. Tapar y enfriar de 1 a 2 horas antes de servir.