La receta Naan: El Pan Plano Horneado al Horno Indio podría satisfacer su antojo indio en aproximadamente 3 horas y 30 minutos. Este pan tiene 248 calorías, 6g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Varias personas hicieron esta receta, y 129 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de harina, polvo de hornear, kalonji y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Pan Indio Naan, 3 Ingredientes Paleo Naan (Pan indio), y Pan Naan Indio de Cilantro y Menta a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En un vaso grande, disuelva la levadura seca y 1 cucharadita de azúcar con 3/4 taza de agua tibia (aproximadamente 100 grados F).
Ingredientes que necesitarás
Levadura Seca
Azucarera
Agua
3
Déjelo reposar en el mostrador hasta que esté espumoso, unos 10 minutos.
4
Mientras tanto, tamiza la harina, la sal, la 1 cucharadita restante de azúcar y el polvo de hornear en un tazón grande y profundo.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Hornear
Harina Para Todo Uso
Azucarera
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Una vez que la levadura esté espumosa, agregue el yogur y el aceite de oliva en el vaso y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Yogur
Levadura
6
Vierta la mezcla de yogur en los ingredientes secos y agregue las semillas de kalonji e hinojo, si las usa, y mezcle suavemente los ingredientes con un tenedor. Cuando la masa esté a punto de juntarse, usa las manos para mezclar. Se sentirá como si no hubiera suficiente harina al principio, pero continúe hasta que se transforme en una masa suave, ligeramente pegajosa y flexible. Tan pronto como se junte, deje de amasar. Cubra la masa con una envoltura de plástico o un paño húmedo y déjela reposar en un lugar cálido y sin corrientes de aire durante 2 a 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Hinojo
Yogur
Pasta
Harina Para Todo Uso
Envolver
Té
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
Toallas De Cocina
7
Cuando estés listo para rodar, asegúrate de tener dos tazones en la encimera: uno con harina extra y otro con agua. La masa será extremadamente suave y pegajosa, ¡esto es bueno! Separe la masa en 6 porciones iguales y enrolle ligeramente cada una en el tazón de harina adicional para evitar que se peguen entre sí.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Harina Para Todo Uso
Agua
Rollo
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Da forma al naan. Con un rodillo, enrolle cada pieza de masa en forma de lágrima, más estrecha en la parte superior que en la parte inferior. Debe ser de 8 a 9 pulgadas de largo, 4 pulgadas de ancho en su punto más ancho y aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor. Una vez que hayas formado la forma general, también puedes levantarla por un extremo y moverla; el propio peso de la masa la estirará un poco. Repite este método con el resto de la masa. (Si está haciendo la versión sin gluten, tendrá mejor suerte presionando la masa con las yemas de los dedos que enrollándola.)
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Naan
Rollo
Equipo que necesitarás
Rodillo
9
Caliente una gran sartén de hierro fundido a fuego alto hasta que casi fumar. Asegúrate de tener una tapa lo suficientemente grande como para que quepa en la sartén y un tazón de mantequilla derretida listo.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
Tazón
10
Humedezca sus manos en el tazón de agua y tome uno de sus naans, volteándolo de una mano a la otra para humedecerlo ligeramente. Colóquelo suavemente en la sartén y ajuste el temporizador durante 1 minuto. La masa debe comenzar a burbujear.
Ingredientes que necesitarás
Pasta
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
Temporizador De Cocina
Tazón
11
Después de aproximadamente 1 minuto, voltee el naan. Debe estar con ampollas y algo ennegrecido, no se preocupe, ¡eso es típico del naan tradicional! Cubra la sartén con la tapa y cocine de 30 segundos a 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Naan
Equipo que necesitarás
Sartén
12
Retirar el naan de la sartén, untar con un poco de mantequilla y espolvorear con un poco de sal marina gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Sal Marina Gruesa
Mantequilla
Naan
Equipo que necesitarás
Sartén
13
Coloque el naan en un plato forrado con toalla de té. Repetir con el resto de los naans y servir.
Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Los vinos Fram Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parecen una buena combinación. Cuesta unos 32 dólares por botella.