Muslos de Pollo de Albaricoque y Jengibre

Muslos de Pollo de Albaricoque y Jengibre
Muslos de Pollo de Albaricoque y Jengibre es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 440 calorías, 25g de proteína, y 28g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes pimienta, salsa de barbacoa, jugo de lima y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jengibre molido, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 41%. Recetas similares incluyen Muslos de Pollo de Albaricoque y Jengibre, Muslos de Pollo Picantes de Albaricoque, y Muslos de Pollo Glaseados con Albaricoque.

Instrucciones

1
En un tazón, mezcle el chile en polvo, 1 cucharada. jengibre molido, ajo en polvo, sal y pimienta. Seca el pollo con palmaditas y frota la mezcla de condimentos en el pollo. Tapar; enfriar durante al menos 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Jengibre En PolvoJengibre En Polvo
Chile En PolvoChile En Polvo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En una sartén pequeña, mezcle las conservas, la salsa de barbacoa, el jengibre restante, el jugo de lima y el ajo. Revuelva a fuego lento hasta que esté bien combinado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
Zumo De LimaZumo De Lima
PreservarPreservar
AjoAjo
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Precaliente el horno a 350 F; rocíe una fuente para hornear grande y poco profunda con aerosol para cocinar. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine el pollo, volteándolo a menudo con pinzas, hasta que se dore por todos lados, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
PinzaPinza
HornoHorno
4
Transfiera el pollo a una fuente para hornear y vierta el glaseado de albaricoque, volteando el pollo para cubrirlo.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
Pollo EnteroPollo Entero
EsmalteEsmalte
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Deje reposar el pollo durante 10 minutos antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista