Muslos de Pollo al Curry con Quimbombó y Patatas

Name: Muslos de Pollo al Curry con Quimbombó y Patatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada de azúcar morena; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cayena; 2 palitos de canela de 3 pulgadas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo semillas de cilantro; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 1 dejar Guarnición: 2 cucharadas de maní tostado en seco, mango, 1/4 de taza de cilantro fresco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pan rallado, un par de puñados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo raíz de jengibre fresca pelada picada; 2 grande dientes de ajo; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada zumo de limón fresco; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. quingombó; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. patatas blancas hirviendo; 4 patas de pollo enteras (aproximadamente 2 libras en total)

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las piernas de pollo al Curry con Okran y Papas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 511 calorías, 28g de proteína, y 29g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de azúcar morena, okra, raíz de jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la raíz de jengibre fresca, puede seguir este plato principal con el Pan De Jengibre Con Compota De Frutas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Piernas De Pollo Al Curry Con Zanahorias, Arroz Y Lima, Muslos de Pollo Ennegrecidos con Remolacha Roja y Patatas # SundaySupper, y Patas de Pollo Asadas al Estilo Griego, Papas y Alcaparras.

Instrucciones

Corte las patas de pollo en muslos y muslos y deseche la piel y la grasa del pollo. (Para quitar la piel de las baquetas, sostenga la baqueta en el extremo grande, agarre la piel con una toalla de papel y tire de la piel sobre el extremo pequeño.) Pat pollo seco. Picar el ajo y en un molinillo eléctrico de café/especias moler finamente las semillas de cilantro, el curry en polvo, las semillas de hinojo y la cayena. En un tazón grande, combine el ajo, la mezcla de especias y la raíz de jengibre.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Cilantro Enteras

Muslos De Pollo

Polvo De Curry

Semillas De Hinojo

Jengibre

Pimienta De Cayena Molida

Pollo Entero

Café

Ajo

Carne Molida

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Tazón

Agregue el pollo, revuelva para cubrir y sazone con sal.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Sal

Corte las papas en trozos de 1 1/2 pulgada y recorte los tallos de okra (no los corte en vainas). En una taza medidora mezcle el agua, el azúcar morena y la pasta de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Tomate

Azúcar Morena

Patata

Agua

Quingombó

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

En una sartén pesada de 12 pulgadas, al menos 2 pulgadas de profundidad, caliente el aceite a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin ahumar, y dore el pollo, aproximadamente 5 minutos, transfiriéndolo a un plato. En la grasa restante en la sartén, dore las papas en los lados cortados. Devuelve el pollo a la sartén. Revuelva la mezcla de agua y agregue a la sartén con ramas de canela. Cocine a fuego lento la mezcla, cubierta, 10 minutos. Agregue la quingombó y cocine a fuego lento, tapado, hasta que las verduras estén casi tiernas y el pollo esté completamente cocido, aproximadamente 5 minutos más. Agregue el jugo de limón y cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que la mayor parte del líquido se evapore. Sazone el curry con sal.

Ingredientes que necesitarás

Rama De Canela