Muslos de Pollo a la Parrilla con Chutney de Cilantro y Menta

Muslos de Pollo a la Parrilla con Chutney de Cilantro y Menta
Muslos de pollo a la parrilla con Chutney de Cilantro y Menta podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 421 calorías, 25g de proteína, y 33g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y cetogénica sirve 4 y cuesta $1.35 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de hojas de menta, aceite de canola, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 44% este plato es bueno. Similar recetas Muslos de Pollo a la Parrilla con Chutney de Cilantro y Menta, Brochetas de Camarones a la Parrilla con Chutney de Cilantro y Menta, y Pinchos de Pollo con Especias Indias con Chutney de Cilantro y Menta.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue 2 cucharadas de aceite y 1 3/4 cucharaditas de comino.
Ingredientes que necesitarás
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
2
Agregue el pollo a la bolsa, selle y masajee el adobo en el pollo. Marinar en el refrigerador 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
4
Retire el pollo de la bolsa.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
6
Colóquelo en la rejilla de la parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase 8 minutos a cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
7
Combine el cilantro, la menta, las cebollas y el jalapeo en un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
8
Agregue 1 1/2 cucharaditas de aceite restantes, 1/4 cucharadita de comino restante y 1/4 cucharadita de sal; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
9
Servir el pollo cubierto con chutney.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 41 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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