Muffins de Fibra de Chocolate de Un Tazón

Name: Muffins de Fibra de Chocolate de Un Tazón
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, Sobre el azúcar glas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de azúcar morena; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas suero de mantequilla o 1 1/4 taza de leche normal más 4 cucharaditas o vinagre; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cereal Fiber One, triturado después de medir; 1 grande 2 cucharadas de limón recién exprimido o al gusto; 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) taza de harina de trigo integral blanca (como Ultragrainor King Arthur) - 4; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chispas de chocolate semidulce; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cacao para hornear sin azúcar (tipo natural, no estilo holandés o europeo); 1 1 libra de calabacín, miel de cítricos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los Muffins de fibra de chocolate de un tazón. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 8g de grasa y un total de 200 calorías. Esta receta sirve 12. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 26 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 27 minutos. Si tienes chispas de chocolate semidulce, harina de 4,5 onzas, fibra, un cereal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar * magdalenas de fibra celestiales* , Muffins de Compota de Manzana Fiber One™ , y Muffins de Fibra y Nuez de Plátano para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 375 grados F. Alinee 10 latas de muffins con papeleras (o alinee 12 para muffins más pequeños). En un tazón para mezclar, combine el cereal triturado y el suero de mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Cereales

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Bandeja Para Muffins

Horno

Dejar reposar durante 5 minutos para ablandar el cereal.

Ingredientes que necesitarás

Cereales

Agregue el aceite, el huevo, el azúcar morena y la vainilla y revuelva hasta que esté muy bien mezclado. Agregue el cacao, el bicarbonato de sodio y la sal y (de nuevo) mezcle bien. Por último, agregue la harina y revuelva hasta que se mezcle. Agregue las chispas de chocolate y divida uniformemente entre las 10 tazas de muffins; hornee durante 15-20 minutos (horneé durante 17).

Ingredientes que necesitarás

Chispas De Chocolate